.png)
Стретчинг — это не просто модно, это жизненно необходимо
Январь 12, 2026
Просмотров: 7
Стретчинг — это не просто модно, это жизненно необходимо!
Наше мероприятие «Стретчинг — это полезно и важно» прошло на одном дыхании! Мы не просто тянулись, а разбирались, почему гибкость — это залог долголетия.
Почему мы уделяем этому столько внимания?
1. Здоровье суставов: Растяжка улучшает кровообращение и питание тканей.
2. Антистресс: Во время занятий снижается уровень кортизола.
3. Красивая осанка: Мы «раскрыли» грудной отдел и выпрямили спины.
Учащиеся освоили профессиональные техники: от классической «Бабочки» до сложных скручиваний лежа.
Мы поработали над осанкой, сняли мышечные зажимы и почувствовали ту самую приятную легкость, которой так не хватает в будни.
#Новоепоколение #Белебей #МАОУДОДЮЦНовоепоколение #Стретчинг
Наше мероприятие «Стретчинг — это полезно и важно» прошло на одном дыхании! Мы не просто тянулись, а разбирались, почему гибкость — это залог долголетия.
Почему мы уделяем этому столько внимания?
1. Здоровье суставов: Растяжка улучшает кровообращение и питание тканей.
2. Антистресс: Во время занятий снижается уровень кортизола.
3. Красивая осанка: Мы «раскрыли» грудной отдел и выпрямили спины.
Учащиеся освоили профессиональные техники: от классической «Бабочки» до сложных скручиваний лежа.
Мы поработали над осанкой, сняли мышечные зажимы и почувствовали ту самую приятную легкость, которой так не хватает в будни.
#Новоепоколение #Белебей #МАОУДОДЮЦНовоепоколение #Стретчинг